آب نیشکر، نوشیدنی انرژی زا
 

نیشکر،گیاهی است که در هوای گرم معتدل و استوایی به عمل می آید.
به گزارش «HeaHhmad»، نیشکر سرشار از قند است. آب نیشکر که سرشار از مواد مغذی ضروری می باشد، بسیار سالم است.
آب نیشکر که نوعی نوشیدنی انرژی زای طبیعی است جایگزین خوب نوشیدنی های تهیه شده سرشار از قند است.
در این مطلب به خواص این گیاه می پردازیم:


از آن جا که شاخص گلیسمی آن پایین است در سالم نگه داشتن بدن مفید است.


▪ آب این گیاه در جلوگیری از سرماخوردگی، آنفلوآنزا و گلودرد موثر است.


▪ از آن جا که این گیاه حاوی قند طبیعی است برای بیماران دیابت به جز بیماران دیابت ۲ که باید مصرف خودشان را محدود کنند، مانعی ندارد.


طبیعت قلیایی آن باعث می شود، آب آن به بدن کمک کند تا در برابر سرطان پروستات و سینه مقابله کند.

 


نیشکر گلوکز بدن را تامین می کند و به عنوان Glycogen ذخیره شده در صورت نیاز، به انرژی تبدیل می شود. بنابراین یکی از بهترین منابع انرژی به حساب می آید.


▪ پس از انجام دادن فعالیت های جسمی و قرار گرفتن در معرض حرارت به مدت طولانی مصرف آب این میوه باعث می شود تا آب بدن به سرعت تامین شود.


این گیاه معده، کلیه، قلب، چشم و مغز را تقویت می کند.
▪ نیشکر، به عملکرد راحت کلیه ها کمک می کند.


برای سرعت یافتن بهبود پس از یرقان آب نیشکر مصرف کنید.
▪ کربوهیدرات موجود در آن برای انرژی بخشیدن به بدن کمک می کند.


▪ پتاسیم بالا در نیشکر برای سیستم گوارش و هضم غذا موثر است.


▪ جویدن نیشکر، نوعی ورزش دندان به حساب می آید و باعث تقویت، طول عمر و تمیزی آن ها می شود
.


نیشکر برای افرادی که قصد افزایش وزن دارند می تواند مفید باشد.



برچسب ها : آموزشی ، علمی ، تخصصی ، ایرانی سلام